フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
熟したバナナ、ナッツ、ダークチョコチップを使った、やわらかくておいしいクッキーです。牛乳、バター、卵、小麦粉、追加の砂糖を使わない自然なレシピで、ヘルシーなのにとても魅力的なおやつにぴったりです。
| 平均値 | 1食あたり50 g · 1/12 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 692 kJ165 kcal | 1,377 kJ329 kcal |
| 脂質 | 11.33 g | 22.54 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.8 g | 5.58 g |
| 炭水化物 | 11.93 g | 23.74 g |
| 糖類 | 8.11 g | 16.13 g |
| 食物繊維 | 2.69 g | 5.35 g |
| たんぱく質 | 3.92 g | 7.8 g |
| 食塩 | 0.01 g | 0.01 g |
1食分：材料の重量を12食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: よく熟したバナナの皮をむき、ボウルに入れてフォークの先でつぶし、なめらかなピューレにします。
6件中2件目: アーモンドとカシューナッツを細かく刻み、少量をクッキーの表面用に取り分けておきます。
6件中3件目: 刻んだナッツをバナナピューレに加え、さらにチョコチップとシナモンを加えます。よく混ぜます。
6件中4件目: 天板にオーブンシートを敷き、スプーン2本を使って、生地を間隔をあけて小さく落とします。
6件中5件目: それぞれのクッキーにチョコチップと取り分けておいたナッツをのせ、指で軽く押さえます。
6件中6件目: 180℃に予熱したオーブンで約15分焼きます。完全に冷めてから密閉容器に移します。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
