のレシピ
ライトブラウニーの本格的な味わいを発見してください。チョコレートとバナナで、軽やかでおいしいデザートに。厳選した材料を使用。今すぐお試しください！
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: 180gのチョコレート（残りの70gは後でグレーズに使う）を湯せん、または電子レンジで溶かす。 つぶしたバナナ、小麦粉、ココアを加える。 なめらかで均一な生地になるまで混ぜる。
3件中2件目: 18×24cmの型に流し入れ、焼く：* ・エアフライヤー＝180℃で10分。 ・オーブン＝180℃で30分。
3件中3件目: グレーズ用： チョコレートと植物性飲料を合わせ、湯せん、または電子レンジで溶かす。 ラックにのせたブラウニーにかけ、好みで粗塩を少し散らす。 冷蔵庫で少なくとも10分冷やして固める。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり480 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 7,116 kJ1,701 kcal | 1,482 kJ354 kcal |
| 脂質 | 92.59 g | 19.29 g |
| 飽和脂肪酸 | 55.58 g | 11.58 g |
| 炭水化物 | 201.7 g | 42.02 g |
| 糖類 | 161.66 g | 33.68 g |
| 食物繊維 | 12.96 g | 2.7 g |
| たんぱく質 | 24.48 g | 5.1 g |
| 食塩 | 0.38 g | 0.08 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
