フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
チョコレートの小さなケーキを発見してください。プロテインムースとダークチョコレートの削り片で作る、なめらかなデザートです。本格的な味わいと厳選素材。今すぐお試しください！
| 平均値 | 1食あたり188 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,959 kJ707 kcal | 1,574 kJ376 kcal |
| 脂質 | 39.56 g | 21.04 g |
| 飽和脂肪酸 | 22.47 g | 11.95 g |
| 炭水化物 | 76.59 g | 40.74 g |
| 糖類 | 52.41 g | 27.88 g |
| 食物繊維 | 6.02 g | 3.2 g |
| たんぱく質 | 12.45 g | 6.62 g |
| 食塩 | 0.39 g | 0.21 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
2件中1件目: オーブン調理に適したボウルで、オート麦粉、牛乳、プロテインムースの半量（約50g）、ベーキングパウダーを混ぜる。 中央に残りのムースを入れて覆う。 上にダークチョコレートの削り片を好みで飾る。
2件中2件目: 焼き方： - 予熱済みエアフライヤー：190℃で10分（ただし機種によるので、時々開けて確認すること。私のものは7分で焼き上がった）。 - オーブン：同じ温度で約15分。 - 電子レンジ：2〜3分（ここでも時々開けて、爆発しないか確認すること。もちろんこの場合は動画とは食感が異なります）。
グレー表示：未検出検出要確認
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品 · 確認が必要なアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
