Ricetta di
Un contorno delizioso a base di zucchine grigliate, aglio e rosmarino, perfetto per accompagnare i vostri piatti.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 6: Tagliamo le zucchine in modo sottile per il lungo.
Passo 2 di 6: Le grigliamo in una piastra ben calda.
Passo 3 di 6: In una pentola mettiamo abbondante olio evo, aglio e rosmarino.
Passo 4 di 6: Quando l'olio sarà ben aromatizzato, aggiungiamo anche le zucchine.
Passo 5 di 6: Le facciamo insaporire e poi le sfumiamo con l'aceto per qualche minuto.
Passo 6 di 6: Il contorno è pronto per essere gustato!
In grigio: non rilevati
| Valori medi | Per porzione222 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 172 kJ41 kcal | 77 kJ19 kcal |
| Grassi | 0,56 g | 0,25 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,13 g | 0,06 g |
| Carboidrati | 4,4 g | 1,98 g |
| di cui zuccheri | 4,15 g | 1,87 g |
| Fibre | 3,13 g | 1,41 g |
| Proteine | 2,78 g | 1,25 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
