Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Ezek a batyuk 5 perc alatt elkészülnek, könnyűek és ízletesek, tökéletesek egy utolsó pillanatos ebédhez vagy vacsorához.
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Terítsd szét a darált csirkét egy sütőpapíron, formálj belőle négyzetet, és szórj rá egy csipet sót.
Lépés 2 / 3: Töltsd meg ízlés szerint, majd hajtsd össze a sütőpapír segítségével, alaposan zárd le a széleket, és helyezd a fritőz kosarába.
Lépés 3 / 3: Szórj rá egy kevés zsemlemorzsát vagy kukoricalisztet (vagy helyettesítheted parmezánnal), locsold meg egy kevés olajjal a tetejét, és süsd 200 fokon 15-20 percig.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként225 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1573 kJ376 kcal | 699 kJ167 kcal |
| Zsír | 26,96 g | 11,98 g |
| ebből telített zsírsavak | 13,93 g | 6,19 g |
| Szénhidrát | 4,1 g | 1,82 g |
| ebből cukrok | 3,85 g | 1,71 g |
| Rost | 0,9 g | 0,4 g |
| Fehérje | 28,1 g | 12,49 g |
| Só | 1,76 g | 0,78 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
