सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक नरम और ताज़ा प्लमकेक, नाश्ते या चाय के समय के लिए बिल्कुल सही, नींबू और लैक्टोज़-मुक्त रिकोटा के साथ तैयार किया गया।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: अंडों को चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक वे झागदार न हो जाएँ।
7 में से चरण 2: नींबू का छिलका और रस मिलाएँ।
7 में से चरण 3: तेल, दूध, रिकोटा और नमक मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ।
7 में से चरण 4: आटा, स्टार्च और बेकिंग पाउडर छानकर मिश्रण में डालें।
7 में से चरण 5: सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ और मिश्रण को प्लमकेक सांचे में डालें।
7 में से चरण 6: पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 35-40 मिनट तक पकाएँ।
7 में से चरण 7: ठंडा होने दें और परोसने से पहले पिसी चीनी छिड़कें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग138 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,812 kJ433 kcal | 1,317 kJ315 kcal |
| वसा | 21.39 g | 15.54 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 4.2 g | 3.05 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 54.34 g | 39.47 g |
| जिसमें से शर्करा | 22.58 g | 16.4 g |
| फाइबर | 0.78 g | 0.57 g |
| प्रोटीन | 8.6 g | 6.25 g |
| नमक | 0.34 g | 0.25 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
