सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
10 मिनट में तैयार होने वाला ताज़ा और ग्रीष्मकालीन वेनेरे पास्ता
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
1 में से चरण 1: पास्ता को पर्याप्त नमकीन पानी में पकाएँ, छान लें और पकने की प्रक्रिया रोकने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें। सभी सामग्री डालें और थोड़ा सा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालकर मिलाएँ
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, मछली, और अजवाइन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग400 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 3,324 kJ795 kcal | 831 kJ199 kcal |
| वसा | 3.32 g | 0.83 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.64 g | 0.16 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 143.68 g | 35.92 g |
| जिसमें से शर्करा | 9.64 g | 2.41 g |
| फाइबर | 7.96 g | 1.99 g |
| प्रोटीन | 52.72 g | 13.18 g |
| नमक | 0.96 g | 0.24 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
