फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
लॉबस्टर सॉस वाली लिंग्विने का असली स्वाद जानिए: ताज़ी लॉबस्टर और सफेद वाइन के साथ लिंग्विने, इतालवी परंपरा का एक व्यंजन। अभी आज़माएँ!
4 में से चरण 1: सबसे पहले याद रखें कि लॉबस्टर को पहले से डीफ़्रॉस्ट किया गया है, फिर उसे टुकड़ों में काटना है ताकि सॉस में डालने के लिए तैयार हो जाए; पहले लंबाई में और फिर कैंची से काटें।
4 में से चरण 2: लहसुन की कलियाँ काटें, उन्हें 2 चम्मच तेल के साथ एक पैन में डालें और धीमी आँच पर भूनने दें।
4 में से चरण 3: जैसे ही लहसुन रंग लेने लगे, लॉबस्टर के टुकड़े डालें और सफेद वाइन से डीग्लेज़ करें, फिर टमाटर की प्यूरी डालें और 15 मिनट तक पकाएँ।
4 में से चरण 4: जब सॉस पक रहा हो, तब लिंग्विने को पर्याप्त नमकीन पानी में उबालें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और क्रस्टेशियन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति 100 g |
|---|---|
| ऊर्जा | 390 kJ93 kcal |
| वसा | 1.2 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.36 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.76 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.08 g |
| फाइबर | 0.54 g |
| प्रोटीन | 10.23 g |
| नमक | 0.1 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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