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प्रायोजित
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अंडे का सूप तैयार करें, एक गरम और सुकून देने वाले भोजन के लिए। कुछ सरल सामग्री और बनाने में आसान चरणों के साथ, आप प्रोटीन से भरपूर और अनोखे स्वाद वाला व्यंजन का आनंद ले सकेंगे।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: आवश्यक सामग्री तैयार करें।
4 में से चरण 2: एक कटोरे में अंडे तोड़ें और उन्हें कांटे से परमेज़ान या ग्राना, एक चुटकी जायफल और थोड़ा नमक मिलाकर फेंटें।
4 में से चरण 3: शोरबा को उबालें, अंडे का मिश्रण डालें और फौरन व्हिस्क से मिलाएँ;
4 में से चरण 4: आँच कम करें, 5 मिनट तक पकाएँ और लगातार चलाते रहें ताकि अंडे का मिश्रण अच्छी तरह 'झिल्ली' जैसा हो जाए।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · निकल की जाँच आवश्यक · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और अजवाइन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग80 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 649 kJ155 kcal | 812 kJ194 kcal |
| वसा | 10.9 g | 13.63 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 5.5 g | 6.88 g |
| प्रोटीन | 14.04 g | 17.55 g |
| नमक | 0.41 g | 0.51 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
