सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
नीरानो शैली की ग्लूटेन-रहित स्पेगेटी का प्रामाणिक स्वाद खोजें: ज़ूकिनी और परमेज़ान के साथ एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन। अभी आज़माएँ और इसके दीवाने हो जाएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
1 में से चरण 1: जैविक ज़ूकिनी को साफ करें, धोएँ और गोल टुकड़ों में काटें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग297 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,813 kJ433 kcal | 611 kJ146 kcal |
| वसा | 17.29 g | 5.82 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 4.6 g | 1.55 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 53.7 g | 18.08 g |
| जिसमें से शर्करा | 4.13 g | 1.39 g |
| फाइबर | 3.8 g | 1.28 g |
| प्रोटीन | 16.99 g | 5.72 g |
| नमक | 0.24 g | 0.08 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
