फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Impasta_con_rosy की रेसिपी
दालचीनी वाले स्वादिष्ट पैनकेक, एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: एक कटोरे में बादाम का आटा, अंडा, पौधों से बना दूध और सिरके से सक्रिय किया हुआ बाइकार्बोनेट मिलाएँ।
5 में से चरण 2: दालचीनी डालें और एकसार मिश्रण होने तक मिलाएँ।
5 में से चरण 3: मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और उसमें पैनकेक मिश्रण का एक कलछी डालें।
5 में से चरण 4: 2-3 मिनट तक पकाएँ, फिर पलटकर दूसरी तरफ सुनहरा होने तक पकाएँ।
5 में से चरण 5: सारा मिश्रण समाप्त होने तक दोहराएँ। गरम परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग43 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 503 kJ120 kcal | 1,163 kJ278 kcal |
| वसा | 9.59 g | 22.17 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.04 g | 2.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.82 g | 11.14 g |
| जिसमें से शर्करा | 1.85 g | 4.28 g |
| फाइबर | 2.05 g | 4.74 g |
| प्रोटीन | 5.16 g | 11.93 g |
| नमक | 0.06 g | 0.15 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
