सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
बिना आटे की और ग्लूटेन-फ्री जादुई सेब वाली केक, केवल 5 सामग्री से बनी। 15 सेमी मोल्ड के लिए रेसिपी (18/20 सेमी मोल्ड के लिए मात्रा दोगुनी करें)।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: ओवन को 170°C (फैन) पर या एयर फ्रायर को 160°C पर पहले से गरम करें।
7 में से चरण 2: अंडे को रिकोटा और शहद के साथ तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए।
7 में से चरण 3: आलू का स्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
7 में से चरण 4: अंत में बारीक कटी या बहुत पतली स्लाइस में कटी सेब मिलाएँ, धीरे-धीरे मिलाते हुए।
7 में से चरण 5: मिश्रण को हल्का तेल लगे 15 सेमी के मोल्ड में डालें।
7 में से चरण 6: फैन ओवन में 170°C पर लगभग 26 मिनट तक या एयर फ्रायर में 160°C पर लगभग 25 मिनट तक पकाएँ।
7 में से चरण 7: केक को निकालने और परोसने से पहले ठंडा होने दें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग218 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,057 kJ492 kcal | 946 kJ226 kcal |
| वसा | 8.18 g | 3.76 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 4.65 g | 2.14 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 95.42 g | 43.87 g |
| जिसमें से शर्करा | 11.4 g | 5.24 g |
| फाइबर | 0.74 g | 0.34 g |
| प्रोटीन | 7.31 g | 3.36 g |
| नमक | 0.11 g | 0.05 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
