Foodiecooklab की रेसिपी
नरम और खुशबूदार संतरे के मफिन, नाश्ते या शाम की चाय के लिए परफेक्ट। बनाना बहुत आसान और बड़ों-बच्चों दोनों के लिए बढ़िया!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 12 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
9 में से चरण 1: ओवन को स्टैटिक मोड में 180°C पर पहले से गरम करें।
9 में से चरण 2: अंडों को चीनी और एक चुटकी नमक के साथ इलेक्ट्रिक बीटर से तब तक फेंटें जब तक मिश्रण हल्का और झागदार न हो जाए।
9 में से चरण 3: फेंटते हुए धीरे-धीरे तेल डालें, फिर कमरे के तापमान वाला दही मिलाएँ।
9 में से चरण 4: संतरे का रस और कद्दूकस किया हुआ छिलका मिलाएँ, अच्छी तरह मिलाएँ।
9 में से चरण 5: मैदा को बेकिंग पाउडर के साथ छानकर मिश्रण में मिलाएँ, जब तक चिकना बैटर न बन जाए।
9 में से चरण 6: मफिन मोल्ड्स में पेपर कप या बेकिंग पेपर लगाकर बैटर भरें।
9 में से चरण 7: मफिन्स की सतह पर पतले कटे बादाम फैलाएँ।
9 में से चरण 8: पहले से गरम किए गए स्टैटिक ओवन में 180°C पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें (टूथपिक से पकना जाँचें)।
9 में से चरण 9: ओवन से निकालें और ठंडा होने पर परोसने से पहले पिसी चीनी छिड़कें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग47 ग्राम · 12 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 445 kJ106 kcal | 952 kJ227 kcal |
| वसा | 1.41 g | 3.02 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.55 g | 1.17 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.71 g | 44.31 g |
| जिसमें से शर्करा | 7.73 g | 16.53 g |
| फाइबर | 0.4 g | 0.86 g |
| प्रोटीन | 3.76 g | 8.04 g |
| नमक | 0.11 g | 0.24 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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