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ग्लूटेन-रहित और लैक्टोज-रहित सेब और लाल फलों का बिस्कुट क्रम्बल

ग्लूटेन-रहित और लैक्टोज-रहित सेब और लाल फलों का बिस्कुट क्रम्बल

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Toscana

विवरण

एक आसान और तेज़ मिठाई, सेब और लाल फलों का बिस्कुट क्रम्बल, गर्म और कुरकुरा रूप में वेनिला आइसक्रीम के साथ परोसने पर बिल्कुल शानदार लगता है। सेब, लाल फल, कुचले बिस्कुट और नारियल तेल का संयोजन एक आश्चर्यजनक और स्वादिष्ट डेज़र्ट बनाता है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पारंपरिक बिस्कुट250 g
  • सेब2 इकाइयों
  • लाल फल (ब्लैकबेरी, रसभरी, ब्लूबेरी और करंट का मिश्रण)250 g
  • नारियल तेल50 g
  • सूखे मेवे (अखरोट)1 मुट्ठी
  • चीनी2 बड़े चम्मच
  • दालचीनीस्वाद के लिए
मिठाई
Elena|CeliachiaStanca
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

265 kcal प्रति सर्विंग · 114 g

पोषण मूल्य

265 kcal प्रति सर्विंग · 114 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

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तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: ओवन को स्टैटिक मोड में 180°C पर चालू करें।

  2. 2

    8 में से चरण 2: सेब छीलकर समान टुकड़ों में काटें।

  3. 3

    8 में से चरण 3: सेबों को उस बेकिंग डिश में रखें जिसका उपयोग क्रम्बल बेक करने के लिए करेंगे, लाल फल, 2 चम्मच चीनी, सूखे मेवे और दालचीनी डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएँ।

  4. 4

    8 में से चरण 4: एक कटोरे में, बिस्कुटों को हाथ से मोटा-मोटा तोड़ें या मिक्सर का उपयोग करें।

  5. 5

    8 में से चरण 5: नारियल तेल डालें (यदि यह ठोस है, तो इसे थोड़ा गरम करके तरल करें) और अच्छी तरह मिलाएँ।

  6. 6

    8 में से चरण 6: बिस्कुट के मिश्रण को फलों के ऊपर फैलाएँ ताकि वह पूरी तरह ढक जाए।

  7. 7

    8 में से चरण 7: लगभग 20-25 मिनट तक बेक करें।

  8. 8

    8 में से चरण 8: हल्का ठंडा होने दें और वेनिला आइसक्रीम या ठंडी क्रीम के साथ परोसें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • बिना निकल
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेपाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध
औसत मानप्रति सर्विंग114 ग्राम · 8 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा1,108 kJ265 kcal970 kJ232 kcal
वसा13.21 g11.56 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल7.47 g6.54 g
कार्बोहाइड्रेट33.46 g29.29 g
जिसमें से शर्करा18.89 g16.53 g
फाइबर2.8 g2.45 g
प्रोटीन3.26 g2.85 g
नमक0.16 g0.14 g
  • प्रोटीन2.85 g · 5%
  • कार्बोहाइड्रेट29.29 g · 50%
  • वसा11.56 g · 45%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • 26 सेमी का बेकिंग डिश
  • ओवन
  • कटोरा
  • मिक्सर (वैकल्पिक)
भंडारण
रेफ्रिजरेटर में रखें और 2 दिनों के भीतर सेवन करें।
अन्य जानकारी
बेहतरीन परिणाम के लिए वेनिला आइसक्रीम के साथ गरम परोसें।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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