फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

की रेसिपी
एक आसान और तेज़ मिठाई, सेब और लाल फलों का बिस्कुट क्रम्बल, गर्म और कुरकुरा रूप में वेनिला आइसक्रीम के साथ परोसने पर बिल्कुल शानदार लगता है। सेब, लाल फल, कुचले बिस्कुट और नारियल तेल का संयोजन एक आश्चर्यजनक और स्वादिष्ट डेज़र्ट बनाता है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

8 में से चरण 1: ओवन को स्टैटिक मोड में 180°C पर चालू करें।
8 में से चरण 2: सेब छीलकर समान टुकड़ों में काटें।
8 में से चरण 3: सेबों को उस बेकिंग डिश में रखें जिसका उपयोग क्रम्बल बेक करने के लिए करेंगे, लाल फल, 2 चम्मच चीनी, सूखे मेवे और दालचीनी डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएँ।
8 में से चरण 4: एक कटोरे में, बिस्कुटों को हाथ से मोटा-मोटा तोड़ें या मिक्सर का उपयोग करें।
8 में से चरण 5: नारियल तेल डालें (यदि यह ठोस है, तो इसे थोड़ा गरम करके तरल करें) और अच्छी तरह मिलाएँ।
8 में से चरण 6: बिस्कुट के मिश्रण को फलों के ऊपर फैलाएँ ताकि वह पूरी तरह ढक जाए।
8 में से चरण 7: लगभग 20-25 मिनट तक बेक करें।
8 में से चरण 8: हल्का ठंडा होने दें और वेनिला आइसक्रीम या ठंडी क्रीम के साथ परोसें।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग114 ग्राम · 8 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,108 kJ265 kcal | 970 kJ232 kcal |
| वसा | 13.21 g | 11.56 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 7.47 g | 6.54 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.46 g | 29.29 g |
| जिसमें से शर्करा | 18.89 g | 16.53 g |
| फाइबर | 2.8 g | 2.45 g |
| प्रोटीन | 3.26 g | 2.85 g |
| नमक | 0.16 g | 0.14 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।



