की रेसिपी
आलू रहित ग्नोच्ची की खोज करें: रिकोटा और परमेसान के साथ एक स्वादिष्ट विकल्प, इटालियन परंपरा के प्रामाणिक स्वाद के साथ। अभी आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 3 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: पहले एक काँटे से सभी सामग्री मिलाएँ, फिर काम करने वाली सतह पर आटा छिड़कें और हाथों से गूँधकर 4 लंबी लोइयाँ बनाएँ।
4 में से चरण 2: हमेशा काम की सतह और हाथों पर आटे की मदद से, आटे को छोटी-छोटी गोलियों में बाँटें।
4 में से चरण 3: ग्नोच्ची को नमकीन उबलते पानी में लगभग 8 मिनट तक पकाएँ।
4 में से चरण 4: उन्हें अपनी पसंद के अनुसार परोसें, उदाहरण के लिए पिघले हुए मक्खन और सेज के साथ, या टमाटर की सॉस के साथ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग137 ग्राम · 3 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,251 kJ299 kcal | 915 kJ219 kcal |
| वसा | 13.91 g | 10.18 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 8.23 g | 6.02 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.7 g | 21 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.34 g | 1.71 g |
| फाइबर | 0.33 g | 0.24 g |
| प्रोटीन | 16.28 g | 11.91 g |
| नमक | 0.34 g | 0.25 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
