Foodie CookLab
  • रेसिपी
  • क्रिएटर्स
  • साझेदार
  • मीडिया
हमारे बारे में
के सहयोग से
प्रायोजित
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून

4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
इवेंट के बारे में जानें
Foodie CookLab

सोशल मीडिया पर हमें फॉलो करो:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
हमारे बारे मेंवापसी नीतिगोपनीयता नीतिनियम और शर्तेंकुकी नीति

आइए साथ काम करें

क्या तुम खाद्य ब्रांड हो या क्रिएटर? अपना ईमेल छोड़ो और हम इस पर बात करने के लिए तुमसे संपर्क करेंगे।

Tuduu द्वारा संचालित
  • होम
  • रेसिपी
  • Manu food writer
  • सॉर्डफिश के साथ कालामाराता
  • सॉर्डफिश के साथ कालामाराता

    सॉर्डफिश के साथ कालामाराता

    की रेसिपी

    कठिनाई
    आसान
    तैयारी
    45 मिनट
    उत्पत्ति
    इटली

    विवरण

    सॉर्डफिश के साथ कालामाराता की रेसिपी, जिससे आप अपने मेहमानों को इस समुद्री स्वादिष्ट व्यंजन से प्रसन्न कर सकें, सरल और सुगंधित है।

    सामग्री

    परोसने की मात्रा
    • लहसुन2 लौंग
    • कालामाराता160 g
    • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल3 बड़े चम्मच
    • सॉर्डफिश300 g
    • नमकस्वाद के लिए
    • केपर10 इकाइयों
    • काले जैतून50 g
    • टमाटर की प्यूरी300 ml
    मुख्य व्यंजन
    Manu food writer
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    531 kcal प्रति सर्विंग · 413 g

    पोषण मूल्य

    531 kcal प्रति सर्विंग · 413 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन और मछली

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन और मछली

    समान रेसिपी

    • मटर और पिस्ता क्रीम के साथ गुलाबी नोकिएत्ती
      Video
      45 minआसान
      @i

      मटर और पिस्ता क्रीम के साथ गुलाबी नोकिएत्ती

      @io_speriamo_che_celiacavo

    • रिकोटा और पालक के कोफ्ते
      Video
      60 minआसान
      Sp

      रिकोटा और पालक के कोफ्ते

      Spuntini.zerosbatti

    • 🍅लसाग्ना वाफ़ल
      60 minमध्यम
      Ge

      🍅लसाग्ना वाफ़ल

      Gemefit

    • चुकंदर वाली फ़ोका्चा
      Video
      380 minमध्यम
      va

      चुकंदर वाली फ़ोका्चा

      valechecucina

    मुख्य व्यंजन में अन्य रेसिपी

    तैयारी

    1. 1

      4 में से चरण 1: लहसुन की छिली हुई कली को एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल और जलापेनो फ्लेक्स के साथ सुनहरा होने तक भूनें। फिर चेरी टमाटर की प्यूरी डालें, नमक समायोजित करें और धीमी आँच पर 20 मिनट तक पकने दें।

    2. 2

      4 में से चरण 2: सॉर्डफिश को लगभग एक सेंटीमीटर के क्यूब्स में काटें। सॉर्डफिश के क्यूब्स को टमाटर की प्यूरी, जैतून और केपर के साथ मिलाएँ और नमक ठीक करें।

    3. 3

      4 में से चरण 3: लगभग दस मिनट तक पकाएँ। इस बीच, पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार भरपूर नमकीन पानी में कालामाराता पकाएँ।

    4. 4

      4 में से चरण 4: पास्ता को छानकर सॉर्डफिश की रगू में मिलाएँ। सब कुछ भूनकर स्वाद मिला लें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और मछली

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीपाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
    पाए गए
    सोलेनेसी · टमाटर
    औसत मानप्रति सर्विंग413 ग्राम · 2 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा2,220 kJ531 kcal538 kJ129 kcal
    वसा13.86 g3.36 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल2.81 g0.68 g
    कार्बोहाइड्रेट65.59 g15.9 g
    जिसमें से शर्करा9.2 g2.23 g
    फाइबर3.47 g0.84 g
    प्रोटीन38.16 g9.25 g
    नमक0.21 g0.05 g
    • प्रोटीन9.25 g · 28%
    • कार्बोहाइड्रेट15.9 g · 49%
    • वसा3.36 g · 23%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • वोक पैन
    • वाइन
    अन्य जानकारी
    सॉर्डफिश के साथ कालामाराता फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक अच्छी तरह सुरक्षित रहती है। इसे सूखी सफेद वाइन और ताज़ी रोटी के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

    Manu food writer की अन्य रेसिपी

    • पोर्चिनी मशरूम की क्रीम
      30 minआसान

      पोर्चिनी मशरूम की क्रीम

    • लॉबस्टर सॉस वाली लिंग्विने
      40 minआसान

      लॉबस्टर सॉस वाली लिंग्विने

    • अंडे का सूप
      12 minआसान

      अंडे का सूप

    • रेडिक्कियो, अखरोट और गोरगोंज़ोला राइसोट्टो
      30 minआसान

      रेडिक्कियो, अखरोट और गोरगोंज़ोला राइसोट्टो

    Manu food writer की सभी रेसिपी