फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
मटर, पिस्ता और तुलसी की क्रीम के साथ गुलाबी नोकिएत्ती
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: सफेद राजमा को चुकंदर के साथ पीसकर एक मुलायम और चिकनी क्रीम बना लें। आटा, थोड़ा नमक डालें और बने हुए मिश्रण से छोटे नोकिएत्ती तैयार करें।
4 में से चरण 2: अलग से बहुत बारीक मटर को मसालों के साथ (वैकल्पिक), तुलसी, छिले हुए पिस्ता, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और एक चम्मच पकाने के पानी के साथ पीसें।
4 में से चरण 3: नोकिएत्ती को मटर की क्रीम के साथ परोसें, ऊपर से कटा हुआ पिस्ता, थोड़ा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और खुशबू के लिए केसर की रेशें डालकर सजाएँ।
4 में से चरण 4: नोकिएत्ती को नमकीन उबलते पानी में तब तक पकाएँ जब तक वे ऊपर न आ जाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग152 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,537 kJ367 kcal | 1,011 kJ242 kcal |
| वसा | 10.24 g | 6.74 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.23 g | 0.81 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 57.23 g | 37.65 g |
| जिसमें से शर्करा | 5.53 g | 3.64 g |
| फाइबर | 8.63 g | 5.68 g |
| प्रोटीन | 13.79 g | 9.07 g |
| नमक | 0.03 g | 0.02 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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