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  1. ग्रीक दही के साथ एवोकाडो बन्स
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ग्रीक दही के साथ एवोकाडो बन्स
एक पकवान

ग्रीक दही के साथ एवोकाडो बन्स

di_bina_in_meglio की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Lazio
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

विवरण

एवोकाडो और ग्रीक दही से बन्स तैयार करने की एक तेज़ और स्वादिष्ट रेसिपी, जो हल्के और स्वादिष्ट भोजन के लिए एकदम सही है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पका हुआ एवोकाडो1 इकाई
  • शून्य ग्रीक दही135 g
  • पेट्रा 9 अर्ध-पूर्ण आटा270 g
  • नमकीन टार्ट्स के लिए इंस्टेंट यीस्ट का एक चम्मच1 इकाई
  • सतह के लिए दूध अपनी पसंद कास्वाद के लिए
  • सतह के लिए मिश्रित बीजस्वाद के लिए

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: एवोकाडो को काँटे से मसलें।

  2. 2

    8 में से चरण 2: दही, आटा और यीस्ट डालें और हाथों से मिलाएँ।

  3. 3

    8 में से चरण 3: काम करने की सतह पर एक चिकना गूँथा हुआ आटा बनाएँ।

  4. 4

    8 में से चरण 4: इसे 4 भागों में बाँटें और छोटे गोल बन्स बनाएँ।

  5. 5

    8 में से चरण 5: ऊपर दूध लगाएँ और मिश्रित बीज छिड़कें।

  6. 6

    8 में से चरण 6: बेकिंग ट्रे पर बेकिंग पेपर बिछाएँ और बन्स रखें।

  7. 7

    8 में से चरण 7: पहले से गरम ओवन में 180/200 डिग्री पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें।

  8. 8

    8 में से चरण 8: अच्छी तरह ठंडा होने दें और अपनी पसंद के अनुसार भरें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • बिना निकल
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • काँटा
  • ट्रे
  • बेकिंग पेपर
भंडारण
अधिकतम 2 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
अन्य जानकारी
आप इन बन्स में रोबिओला, स्ट्राक्किनो, एवोकाडो, रॉकेट, तुलसी, बैंगन और तेल में ग्रिल की हुई शिमला मिर्च भर सकते हैं।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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