फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

की रेसिपी
मुड़ी हुई मिनी पिज़्ज़ाएँ पिज़्ज़ा की अच्छाई और एक स्वादिष्ट स्नैक की सुविधा का मेल हैं। एपेरिटिफ़, बुफ़े या नाश्ते के लिए बिल्कुल सही, ये मिनी पिज़्ज़ाएँ बनाना आसान हैं और हमेशा सबको पसंद आती हैं।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 10 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।



5 में से चरण 1: छनी हुई आटों को मिक्सर में मिलाएँ, कुल पानी में से थोड़े से पानी में घोला हुआ यीस्ट डालें, फिर बाकी पानी धीरे-धीरे डालें।
5 में से चरण 2: जब आटा एकसार होने लगे, तो थोड़ा-थोड़ा करके नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, फिर तेल को धीरे-धीरे डालें और आटे को अच्छी तरह गूंधें।
5 में से चरण 3: इसे एक बर्तन में लगभग 2 घंटे के लिए उठने दें, हर 20 मिनट पर कटोरे में 3 बार फोल्ड करें।
5 में से चरण 4: आटे को फिर से लें, लगभग 160 ग्राम के टुकड़ों में बाँटें, गोलियाँ बनाएँ और तब तक फिर से उठने दें जब तक आकार दुगना न हो जाए।
5 में से चरण 5: इसके बाद हर गोली को डिस्क में बेलें, मसालेदार टमाटर सॉस से भरें और 250° पर लगभग 8 मिनट तक पकाएँ, फिर मोज़रेला डालकर 5 मिनट और पकाएँ।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग228 ग्राम · 10 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,586 kJ618 kcal | 1,133 kJ271 kcal |
| वसा | 19.69 g | 8.63 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 8.4 g | 3.68 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 85.39 g | 37.42 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.51 g | 1.54 g |
| फाइबर | 3.86 g | 1.69 g |
| प्रोटीन | 27.06 g | 11.86 g |
| नमक | 1.69 g | 0.74 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।



