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नींबू-पेस्टो और सैल्मन के साथ पास्ता

नींबू-पेस्टो और सैल्मन के साथ पास्ता

@foodiecooklab
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

नींबू के पेस्टो और स्मोक्ड सैल्मन के साथ पास्ता की तेज़ और स्वादिष्ट रेसिपी। सूखे मेवों और परमेज़ान के साथ पीसा हुआ नींबू एक क्रीमी पेस्टो बनाता है, जो पैन में भुने सैल्मन के साथ पास्ता को स्वाद देता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Stati Uniti d'America
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

संख्या भागों
  • सामग्री (2 लोगों के लिए)
  • पास्ता200
  • जंगली स्मोक्ड सैल्मन80
  • परमेज़ान40
  • सूखे मेवे (जैसे अखरोट/बादाम)40
  • नींबू (रस और छिलका)1
  • लीक (छोटा)1
  • जैतून का तेलq.b.
  • नमकq.b.
  • काली मिर्चq.b.

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    खूब सारे नमकीन पानी को उबालें और पैकेट पर दिए समय के अनुसार पास्ता पकाएँ।

  2. चरण 2 का 5

    सॉस तैयार करें: लीक को गोल स्लाइस में काटें और थोड़े से तेल में पैन में भूनें; नमक डालें। कुछ मिनट बाद सैल्मन के टुकड़े डालें और थोड़ी देर पकाएँ।

  3. चरण 3 का 5

    इस बीच नींबू का पेस्टो तैयार करें: नींबू का रस और छिलका, सूखे मेवे, परमेज़ान, थोड़ा तेल, नमक और काली मिर्च को पीसकर एकसार क्रीम बना लें।

  4. चरण 4 का 5

    पास्ता को अल दente होने तक छान लें, और कुछ चम्मच पकाने का पानी बचा लें; उसे सैल्मन वाले पैन में डालकर मिलाएँ।

  5. चरण 5 का 5

    आँच बंद करके पास्ता में नींबू का पेस्टो डालें और अच्छी तरह मिलाएँ; यदि ज़रूरत हो तो क्रीमीपन समायोजित करने के लिए थोड़े और पकाने के पानी के चम्मच डालें।

सुझाव

  • पैन

  • ब्लेंडर/मिक्सर

  • पास्ता पकाने का बर्तन

  • छलनी

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

यदि आवश्यक हो तो पास्ता का पकाने का पानी डालकर सॉस को अधिक क्रीमी बनाया जा सकता है।

मूल

Stati Uniti d'America

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)194.36
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)26.59
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.55
वसा (ग्राम)5.07
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.55
प्रोटीन (ग्राम)11.08
फाइबर (ग्राम)2.21
बिक्री0.28
  • प्रोटीन
    11.08g · 23%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    26.59g · 54%
  • वसा
    5.07g · 23%