
टस्कन न्युडी का स्वाद लें: रिकोटा और पालक की स्वादिष्ट गोलियाँ, जायफल के हल्के स्पर्श के साथ। एक पारंपरिक इतालवी आनंद। और जानें!
पालक पकाएँ और अच्छी तरह निचोड़ें, फिर उसे बारीक काटकर रिकोटा, अंडा, परमेज़ान के साथ मिलाएँ और नमक व जायफल डालकर स्वाद दें। हाथों पर आटा लगाएँ और तैयार मिश्रण से छोटी-छोटी गेंदें बनाएँ, उन्हें आटे में लपेटें ताकि वे चिपचिपी न रहें। एक बड़े बर्तन में पानी उबालें, नमक डालें और न्युडी उसमें डाल दें।
इन्हें पकने में लगभग 2 मिनट लगेंगे; जब ये ऊपर तैरने लगें, तब तैयार हैं! आप अपनी पसंद से मसाला डाल सकते हैं, मैंने इन्हें बस तेल और परमेज़ान के साथ खाया, लेकिन मक्खन और सेज के साथ भी बहुत अच्छे होंगे
Italia, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 111.19 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.7 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 1.46 |
| वसा (ग्राम) | 7.26 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 4.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.42 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| नमक (ग्राम) | 0.24 |