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Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Découvrez le goût authentique des Mini burgers végétariens à la courge : des ingrédients sélectionnés et la tradition italienne. Parfaits pour un repas sain et savoureux. Essayez-les dès maintenant !
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 3: Formez les mini burgers avec les mains, puis déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
Étape 2 sur 3: Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à former une préparation homogène.
Étape 3 sur 3: Faites cuire au four statique à 200 °C pendant 18 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion226 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 400 kJ335 kcal | 621 kJ148 kcal |
| Matières grasses | 10,26 g | 4,55 g |
| dont acides gras saturés | 5,25 g | 2,33 g |
| Glucides | 45,75 g | 20,29 g |
| dont sucres | 6,2 g | 2,75 g |
| Fibres | 2,75 g | 1,22 g |
| Protéines | 16,26 g | 7,21 g |
| Sel | 1,35 g | 0,6 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
