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Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
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Recette de
Crêpes sans œufs, moelleuses et souples, adaptées aussi bien aux garnitures sucrées que salées. Elles peuvent également être préparées sans lactose et sans produits d’origine animale.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Dans un bol, mélangez le lait avec la farine jusqu’à obtenir une préparation lisse et sans grumeaux.
Étape 2 sur 4: Faites chauffer une poêle antiadhésive et versez-y une louche de pâte en la répartissant uniformément.
Étape 3 sur 4: Faites cuire environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Étape 4 sur 4: Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Allergènes détectés : Gluten et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion90 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 466 kJ111 kcal | 518 kJ124 kcal |
| Matières grasses | 0,31 g | 0,35 g |
| dont acides gras saturés | 0,11 g | 0,12 g |
| Glucides | 22,94 g | 25,49 g |
| dont sucres | 3,72 g | 4,13 g |
| Fibres | 0,6 g | 0,67 g |
| Protéines | 5,34 g | 5,93 g |
| Sel | 0,03 g | 0,03 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
