En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de Foodiecooklab
Une recette facile et rapide pour préparer des boulettes et des pommes de terre en utilisant le air fryer. Parfaite pour un repas savoureux et sans trop salir.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Mélanger tous les ingrédients pour les boulettes, former des boulettes et les disposer dans le panier du air fryer.
Étape 2 sur 4: Couper les pommes de terre, les blanchir dans de l'eau salée pendant environ 6 minutes.
Étape 3 sur 4: Ajouter l'huile, le sel et le paprika aux pommes de terre et les disposer dans le panier du air fryer.
Étape 4 sur 4: Cuire le tout à 170 degrés pendant environ 13 à 15 minutes.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Œufs
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion99 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 645 kJ154 kcal | 654 kJ156 kcal |
| Matières grasses | 9,37 g | 9,49 g |
| dont acides gras saturés | 3,48 g | 3,52 g |
| Glucides | 6,82 g | 6,91 g |
| dont sucres | 0,84 g | 0,85 g |
| Fibres | 0,84 g | 0,85 g |
| Protéines | 9,93 g | 10,06 g |
| Sel | 0,18 g | 0,18 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
