Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de camifoodies
Gâteau individuel kakis et orange - parfait pour le petit-déjeuner ou pour un goûter rapide
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 6: Retirer la partie blanche de la pulpe de l’orange
Étape 2 sur 6: Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur
Étape 3 sur 6: Mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène et transférez-la dans une tasse adaptée à la cuisson au micro-ondes
Étape 4 sur 6: Cuisez pendant 3 minutes, ouvrez la porte du micro-ondes et laissez le gâteau retomber
Étape 5 sur 6: Poursuivez la cuisson pendant encore trois minutes
Étape 6 sur 6: Je l’ai garni de yaourt et de zeste d’orange, mais il est aussi délicieux avec des fruits secs
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Œufs et Lait et produits laitiers · Allergènes à vérifier : Gluten
En gris : non détectésDétectéÀ vérifier
| Valeurs moyennes | Par portion332 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 488 kJ356 kcal | 448 kJ107 kcal |
| Matières grasses | 5,71 g | 1,72 g |
| dont acides gras saturés | 1,73 g | 0,52 g |
| Glucides | 57,97 g | 17,46 g |
| dont sucres | 18,69 g | 5,63 g |
| Fibres | 8,96 g | 2,7 g |
| Protéines | 19,72 g | 5,94 g |
| Sel | 0,96 g | 0,29 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
