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Tarte aux lentilles, tomates cerises et fromage

Tarte aux lentilles, tomates cerises et fromage

@ninnalemon
Catégorie: Plats uniques

Découvrez le goût authentique de la tarte aux lentilles, tomates cerises et fromage : des ingrédients sélectionnés et la tradition italienne pour un délice unique. Essayez-la dès maintenant !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 45 minCuisson: 45 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
ninnalemon@ninnalemon

Ingrédients

Nb. Portions
  • Oignon1
  • Fromage emmenthal (fromage fontina)100
  • Lentilles rouges200
  • Huile d’olive extra viergeq.b.
  • Parmigiano reggiano30
  • Pâte feuilletée prête à l’emploi1
  • Tomates cerises à l’huile8
  • Sel et poivreq.b.
  • Œufs2

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Rincez les lentilles et faites-les cuire dans une poêle avec un filet d’huile et un oignon finement haché pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez de l’eau jusqu’à les recouvrir et terminez la cuisson en remuant de temps en temps.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Rincez les lentilles et faites-les cuire dans une poêle avec un filet d’huile et un oignon finement haché pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez de l’eau jusqu’à les recouvrir et terminez la cuisson en remuant de temps en temps.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Si vous aimez, ajoutez les tomates cerises à l’huile coupées en petits morceaux et le fromage coupé en dés.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Transférez le mélange sur une pâte feuilletée que vous aurez piquée avec une fourchette.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Ajoutez le parmesan sur la surface, repliez les bords et enfournez à 180° pendant environ 25 à 30 minutes.

Informations générales

Notes de conservation

Conserver à température ambiante

Origine

Italia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)217,84
Glucides (g)22,14
dont sucres (g)2,62
Lipides (g)7,69
dont saturés (g)3,99
Protéines (g)15,21
Fibres (g)3,35
Vente (g)0,18
  • Protéines
    15,21g · 28%
  • Glucides
    22,14g · 41%
  • Graisses
    7,69g · 32%