Une recette créative et croustillante pour préparer des taco sushi à l’aide de la friteuse à air. Parfaits pour un dîner original et personnalisable !
Étape 1 sur 6: Découper les feuilles d’algue nori en forme ronde.
Étape 2 sur 6: Presser dessus le riz cuit par absorption et ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de riz.
Étape 3 sur 6: Laisser refroidir le riz.
Étape 4 sur 6: Donner aux feuilles d’algue la forme d’un taco et les disposer côte à côte dans la friteuse à air pour les maintenir en forme.
Étape 5 sur 6: Cuire à 200°C pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent croustillants.
Étape 6 sur 6: Garnir les tacos de thon, roquette et sauce soja ou d’autres ingrédients selon vos goûts comme du saumon, de l’avocat ou des crevettes frites.
Recette de
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Poisson et Soja
| Valeurs moyennes | Par portion94 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 391 kJ93 kcal | 418 kJ100 kcal |
| Matières grasses | 2,17 g | 2,32 g |
| dont acides gras saturés | 0,87 g | 0,93 g |
| Glucides | 12,1 g | 12,94 g |
| dont sucres | 0,4 g | 0,43 g |
| Fibres | 0,35 g | 0,37 g |
| Protéines | 6,93 g | 7,41 g |
| Sel | 0,04 g | 0,04 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
