Snack sain et croustillant, parfait à l'apéritif ou pour calmer une petite faim.
Étape 1 sur 5: Lave et sèche bien les feuilles de chou vert frisé, puis coupe-les en morceaux en éliminant la côte centrale.
Étape 2 sur 5: Dans un saladier, assaisonne le chou vert frisé avec de l'huile, du sel et tes épices préférées. Mélange bien avec les mains pour répartir l'assaisonnement.
Étape 3 sur 5: Dispose les morceaux de chou vert frisé dans le panier de la friteuse à air en une seule couche (ne les superpose pas !).
Étape 4 sur 5: Fais cuire à 160°C pendant 8 à 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants.
Étape 5 sur 5: Laisse-les refroidir quelques minutes : ils deviendront encore plus croustillants.
Recette de
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
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