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  • Manu food writer
  • Risotto Carnaroli à la courge, aux épinards, aux noisettes et au guanciale croustillant
  • Risotto Carnaroli à la courge, aux épinards, aux noisettes et au guanciale croustillant

    Risotto Carnaroli à la courge, aux épinards, aux noisettes et au guanciale croustillant

    @manu-food-writer

    Essayez cette recette pour un risotto délicieux avec 5 ingrédients spéciaux : riz Carnaroli, courge, épinards, noisettes et guanciale.

    Difficulté: Facile
    Temps de cuisson: 40 minCuisson: 40 min
    Temps de préparation: min
    Home
    Recettes
    Préparation: min
    Pays: Italia
    manu-food-writer@manu-food-writer

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Riz carnaroli320
    • Courge delica0.5
    • Huile d'olive extra vierge3
    • Vin blanc1
    • Oignon doré1
    • Noisettes20
    • Guanciale50
    • Épinards décongelés100
    • Bouillon de légumes1
    • Crème liquide100
    • Beurre2
    • Selq.b.
    Catégorie: Plats principaux

    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 6

      Coupez la courge en dés en la débarrassant de sa peau et de ses graines. Versez-la dans un plat, salez et faites cuire au four préchauffé à 180° pendant 20 minutes. Coupez les noisettes en deux et le guanciale en morceaux, puis enfournez pendant 10 minutes.

    2. ÉTAPE 2 DE 6

      Pendant ce temps, émincez l'oignon, versez l'huile d'olive extra vierge et faites revenir l'oignon pendant 3 minutes, puis ajoutez le riz pour commencer le toastage pendant quelques minutes. Au besoin, ajoutez le bouillon de légumes.

    3. ÉTAPE 3 DE 6

      Ajoutez ensuite le vin et laissez évaporer en maintenant le feu vif, ajoutez deux louches de bouillon de légumes, les épinards et salez.

    4. ÉTAPE 4 DE 6

      Dans un récipient, versez la courge et la crème, puis mixez le tout avec un mixeur plongeant pour former une crème.

    5. ÉTAPE 5 DE 6

      Enfin, une fois le riz cuit et débarrassé du bouillon, versez la crème, les noisettes et le guanciale.

    6. ÉTAPE 6 DE 6

      Éteignez le feu et montez au beurre avec deux noix de beurre.

    Suggestions

    • Vin

    Informations générales

    Notes de conservation

    Au réfrigérateur pendant 12 heures maximum.

    Autres informations

    Pour les amateurs de fromage, un peu de pecorino sarde râpé ou un filet d'huile crue.

    Origine

    Italia, Sardegna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Énergie (kcal)211,25
    Glucides (g)26,15
    dont sucres (g)1,45
    Lipides (g)8,4
    dont saturés (g)2,38
    Protéines (g)3,36
    Fibres (g)1,01
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      3,36g · 7%
    • Glucides
      26,15g · 54%
    • Graisses
      8,4g · 39%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
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