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Préparation

Risotto à la crème de pois chiches et au safran

Risotto à la crème de pois chiches et au safran

@manu-food-writer
Catégorie: Plats principaux

Un délicieux risotto crémeux, enrichi de pois chiches et de safran. Saveur délicate avec un arôme très parfumé de safran frais.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 90 minCuisson: 90 min
Temps de préparation: 180 minPréparation: 180 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Riz carnaroli160
  • Safran en poudre0.5
  • Oignon blanc0.5
  • Pois chiches secs100
  • Guanciale60
  • Huile d'olive extra vierge3
  • Beurre1
  • Selq.b.
  • Romarin séchéq.b.
  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Faire tremper les pois chiches secs pendant 12 heures, puis les faire bouillir pendant 90 minutes.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Dans une poêle, faire revenir 1/4 d'oignon, puis ajouter le safran et les pois chiches. Après quelques remuages, ajouter du romarin, puis verser une bonne quantité de bouillon et laisser cuire pendant 30 minutes. Ensuite, mixer le tout pour obtenir une crème.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Dans une casserole, faire revenir 1/4 d'oignon avec le guanciale coupé en lanières pendant quelques minutes. Ensuite, faire toaster le riz et le cuire à feu doux avec du bouillon chaud versé petit à petit.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Après environ 16 minutes, ajouter une noix de beurre et la crème de pois chiches mixés. Mélanger hors du feu.

Suggestions

  • Vin

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)371,54
Glucides (g)49,97
dont sucres (g)3,72
Lipides (g)14,83
dont saturés (g)1,5
Protéines (g)8,89
Fibres (g)5,3
Vente (g)0,02
  • Protéines
    8,89g · 10%
  • Glucides
    49,97g · 54%
  • Graisses
    14,83g · 36%
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