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Manu food writer
Poulpe en verre

Description

Une entrée froide avec poulpe, avocat, fraises et petites mozzarellas, différente du traditionnel poulpe et pommes de terre en verrine. Pour préparer le poulpe en verre, 10 minutes suffisent.

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 4: Nettoyer et couper l’avocat, égoutter les petites mozzarellas et les couper en deux.

  2. 2

    Étape 2 sur 4: Égoutter le poulpe de l’huile de la boîte et le couper selon vos envies.

  3. 3

    Étape 3 sur 4: Dans un récipient, verser l’huile d’olive extra vierge, l’avocat, le poulpe et les petites mozzarellas avec l’origan, bien mélanger pour parfumer.

  4. 4

    Étape 4 sur 4: Enfin, couper les fraises et les ajouter au mélange, bien remuer, ajouter une pincée de sel et verser dans les verres.

Entrées

Poulpe en verre

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Italie, Sardegna

Recette de Manu food writer

Allergènes et analyse des ingrédients

Ingrédients

Portions
  • Poulpe cuitselon le goût
  • Avocatselon le goût
  • Fraisesselon le goût
  • Petites mozzarellasselon le goût
  • Origan1 Cuillère à café
  • Huile d’olive extra vierge4 Cuillères à soupe
  • Selselon le goût

Valeurs nutritionnelles

Analyse des ingrédients

En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Allergènes détectés : Lait et Mollusques

  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Ne contient pas de gluten
  • Contient du lactose
  • Ne contient pas de nickel
Valeurs moyennesPour 100 g
Énergie3 568 kJ853 kcal
Matières grasses91,45 g
dont acides gras saturés13,35 g
Glucides4,67 g
dont sucres4,67 g
Fibres4,04 g
Protéines1,04 g
  • Protéines1,04 g · 0%
  • Glucides4,67 g · 2%
  • Matières grasses91,45 g · 98%

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.

Modes de vie

  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Ne contient pas de gluten
  • Contient du lactose
  • Ne contient pas de nickel

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7LaitDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesDétecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait

Conseils

  • Vin

Informations

Consignes de conservation
Au réfrigérateur pendant 24 heures maximum.
Autres informations
Si vous n’aimez pas l’avocat, vous pouvez le remplacer par de la mangue, ou bien, à la place des fraises, utiliser des tomates datterino ou cerise.
Origine
Italie, Sardegna