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Préparation

Moules à la catalane

Moules à la catalane

@manu-food-writer
Catégorie: Entrées

Découvrez les moules à la catalane, une variante de la langouste sarde à la catalane typique de la région d'Alghero avec tous les parfums de la mer !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Moules demi-coquille précuites surgelées20
  • Tomates cerises10
  • Oignon rouge de tropea1
  • Citron0.5
  • Huile d'olive extra vierge4
  • Poivre noirq.b.
  • Selq.b.
  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Laver et couper les tomates cerises et recueillir leur jus dans un saladier, saler et ajouter le poivre noir et deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Émincer l'oignon rouge en rondelles et l'ajouter dans le saladier des tomates cerises. Laisser parfumer le mélange pendant une heure si possible.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Disposer les moules sur un plat et les recouvrir avec les tomates, presser un demi-citron et enfin ajouter les deux autres cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Pour un goût plus prononcé, laisser reposer au réfrigérateur pendant une heure avant de servir.

Suggestions

  • Vin

Informations générales

Notes de conservation

Au maximum 12 heures conservées au réfrigérateur.

Autres informations

Servir en entrée.

Origine

Italia, Sardegna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)59,51
Glucides (g)4,33
dont sucres (g)1,49
Lipides (g)1,62
dont saturés (g)0,3
Protéines (g)7,17
Fibres (g)0,65
Vente (g)0,17
  • Protéines
    7,17g · 47%
  • Glucides
    4,33g · 29%
  • Graisses
    1,62g · 24%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
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