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Calamarata au poisson-sabre

Calamarata au poisson-sabre

@manu-food-writer

La recette de la calamarata au poisson-sabre pour ravir vos invités avec cette spécialité marine est simple et parfumée.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 45 minPréparation: 45 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Ail2
  • Calamarata160
  • Huile d’olive extra vierge3
  • Poisson-sabre300
  • Selq.b.
  • Câpres10
  • Olives noires50
  • Passata de tomates300
Catégorie: Plats principaux

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Faire blondir la gousse d’ail en chemise avec l’huile d’olive extra vierge et les flocons de jalapeño. Ajouter ensuite la passata de tomates cerises, saler et laisser cuire 20 minutes à feu doux.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Couper le poisson-sabre en dés d’environ un centimètre. Ajouter les dés de poisson-sabre à la passata de tomates, les olives et les câpres, puis rectifier l’assaisonnement en sel.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Cuire pendant une dizaine de minutes. Pendant ce temps, faire cuire la calamarata dans une grande quantité d’eau salée en suivant les indications figurant sur l’emballage.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Égoutter les pâtes et les ajouter au ragoût de poisson-sabre. Faire sauter le tout pour parfumer la calamarata dans la sauce au poisson.

Suggestions

  • Poêle wok

  • Vin

Informations générales

Autres informations

La calamarata au poisson-sabre se conserve bien au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours. Il est conseillé de la servir avec un vin blanc sec et du pain frais.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)128,64
Glucides (g)15,89
dont sucres (g)2,22
Lipides (g)3,36
dont saturés (g)0,68
Protéines (g)9,26
Fibres (g)0,85
Vente (g)0,04
  • Protéines
    9,26g · 28%
  • Glucides
    15,89g · 49%
  • Graisses
    3,36g · 23%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
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