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Sofficini sans gluten (cuisson à la friteuse à air)

Sofficini sans gluten (cuisson à la friteuse à air)

@foodiecooklab
Catégorie: Plats uniques

Version sans gluten et sans friture des classiques sofficini, réalisée avec seulement 3 ingrédients pour la pâte. Ils cuisent à la friteuse à air pour obtenir une dorure croustillante ; ils peuvent être garnis selon les goûts (p. ex. tomate et mozzarella).

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrédients

Nb. Portions
  • Eau200
  • Farine de riz140
  • Huile d'olive extra vierge15
  • Œuf battu (pour badigeonner, facultatif)1
  • Chapelure de maïs (pour la panure, facultatif)q.b.
  • Garniture au choix (par ex. pulpe de tomate et mozzarella)q.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 10

    Porter l'eau à ébullition.

  2. ÉTAPE 2 DE 10

    Ajouter l'huile d'olive extra vierge et la farine de riz à l'eau bouillante, en mélangeant jusqu'à ce que la pâte commence à se détacher des bords de la casserole.

  3. ÉTAPE 3 DE 10

    Éteindre le feu et laisser tiédir le mélange jusqu'à ce qu'il puisse être manipulé.

  4. ÉTAPE 4 DE 10

    Pétrir à la main jusqu'à obtenir une boule lisse ; si nécessaire, humidifier les mains pour travailler plus facilement la pâte.

  5. ÉTAPE 5 DE 10

    Diviser la boule en 4 portions égales.

  6. ÉTAPE 6 DE 10

    À l'aide de papier cuisson huilé (pour éviter que cela colle), étaler chaque portion en formant de fines disques.

  7. ÉTAPE 7 DE 10

    Garnir chaque disque avec la farce choisie (par exemple tomate et mozzarella), refermer en formant le classique sofficino et bien sceller les bords.

  8. ÉTAPE 8 DE 10

    Si vous le souhaitez, passer les sofficini dans l'œuf battu puis dans la chapelure de maïs pour une panure croustillante.

  9. ÉTAPE 9 DE 10

    Cuire à la friteuse à air à 190°C pendant environ 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  10. ÉTAPE 10 DE 10

    Servir chaud et déguster.

Suggestions

  • Casserole

  • Bol

  • Papier cuisson

  • Friteuse à air

Informations générales

Autres informations

Recette sans gluten. Pour une version sans pâte, voir la référence citée dans la publication originale.

Origine

Italia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
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