Une recette facile et rapide pour préparer de délicieuses lasagnes de courgettes en seulement 5 minutes de préparation. Parfaite pour un déjeuner léger et savoureux.
Coupe la courgette en fines tranches.
Tamponne les tranches avec du papier absorbant.
Dispose les tranches au fond d’un plat à gratin préalablement huilé.
Ajoute une couche de blanc de dinde ou de jambon cuit et de scamorza/parmesan.
Répète les couches jusqu’à épuisement des ingrédients.
Termine avec un filet d’huile d’olive extra vierge.
Fais cuire à la friteuse à air à 180°C pendant 20 minutes ou au four à 180°C pendant environ 25 minutes (les temps peuvent varier selon le four).
Friteuse à air
Plat à gratin
Italia, Emilia Romagna
| Énergie (kcal) | 94,4 |
| Glucides (g) | 1,2 |
| dont sucres (g) | 1,14 |
| Matières grasses (g) | 5,94 |
| dont acides gras saturés (g) | 2,05 |
| Protéines (g) | 8,7 |
| Fibres (g) | 0,78 |
| Sel (g) | 0,26 |
