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Préparation

Émincés de poulet et champignons gratinés

Émincés de poulet et champignons gratinés

@foodiecooklab
Catégorie: Plats uniques

Un plat unique simple et rapide à préparer, parfait pour un repas savoureux et léger.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrédients

Nb. de portions
  • Blanc de poulet3
  • Champignons pleurotes350
  • Huile d’olive extra viergeq.b.
  • Ail en poudreq.b.
  • Selq.b.
  • Chapelureq.b.
  • ÉTAPE 1 SUR 5

    Coupez le blanc de poulet en émincés.

  • ÉTAPE 2 SUR 5

    Nettoyez les champignons pleurotes et coupez-les en morceaux.

  • ÉTAPE 3 SUR 5

    Dans un saladier, mélangez le poulet et les champignons avec de l’huile d’olive extra vierge, de l’ail en poudre et du sel.

  • ÉTAPE 4 SUR 5

    Disposez le tout dans un plat à gratin et saupoudrez de chapelure.

  • ÉTAPE 5 SUR 5

    Faites cuire dans un four préchauffé à 200 °C pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  • Informations générales

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Énergie (kcal)219,86
    Glucides (g)0,17
    dont sucres (g)0,08
    Matières grasses (g)16,81
    dont acides gras saturés (g)4,66
    Protéines (g)16,06
    Fibres (g)0,15
    Sel (g)0,07
    • Protéines
      16,06g · 30%
    • Glucides
      0,17g · 0%
    • Matières grasses
      16,81g · 70%
    Attention
    Les données présentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le fruit d'une analyse effectuée au moyen d'algorithmes propriétaires. À ce titre, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions. Il est donc toujours demandé à l'utilisateur d'en vérifier l'exactitude. Si vous constatez des anomalies, nous vous invitons à nous contacter à l'adresse info@foodiecooklab.it
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