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Émincés de poulet et champignons gratinés

Description

Un plat unique simple et rapide à préparer, parfait pour un repas savoureux et léger.

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Coupez le blanc de poulet en émincés.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Nettoyez les champignons pleurotes et coupez-les en morceaux.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Dans un saladier, mélangez le poulet et les champignons avec de l’huile d’olive extra vierge, de l’ail en poudre et du sel.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Disposez le tout dans un plat à gratin et saupoudrez de chapelure.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Faites cuire dans un four préchauffé à 200 °C pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Plats uniques

Émincés de poulet et champignons gratinés

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 20 minutes
  • Italie, Emilia Romagna

Recette de

Ingrédients

Portions
  • Blanc de poulet3 Unités
  • Champignons pleurotes350 g
  • Huile d’olive extra viergeselon le goût
  • Ail en poudreselon le goût
  • Selselon le goût
  • Chapelureselon le goût

Valeurs nutritionnelles

Analyse des ingrédients

En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten

Foodiecooklab
Allergènes et analyse des ingrédients
Valeurs moyennesPour 100 g
Énergie920 kJ220 kcal
Matières grasses16,81 g
dont acides gras saturés4,66 g
Glucides0,17 g
dont sucres0,08 g
Fibres0,15 g
Protéines16,06 g
Sel0,07 g
  • Protéines16,06 g · 30%
  • Glucides0,17 g · 0%
  • Matières grasses16,81 g · 70%
  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • Non adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Ne contient pas de lactose
  • Contient du nickel

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.

Modes de vie

  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • Non adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Ne contient pas de lactose
  • Contient du nickel

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7LaitNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate

Informations

Origine
Italie, Emilia Romagna