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Crêpes farcies

Crêpes farcies

@foodiecooklab
Catégorie: Plats uniques

Crêpes salées simples et rapides, garnies de jambon cuit, de mozzarella pour pizza et de ciboulette. Idéales comme plat unique ou pour un dîner rapide.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrédients

Nb. Portions
  • Œufs2
  • Lait300
  • Farine150
  • Huile d’olive extra vierge1
  • Selq.b.
  • Jambon cuit80
  • Mozzarella pour pizza80
  • Cibouletteq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Dans un bol, mélanger les œufs avec le lait.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Ajouter la farine, une pincée de sel et une cuillère à soupe d’huile ; mélanger jusqu’à obtenir une préparation lisse.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Laisser reposer la préparation au réfrigérateur.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Pendant ce temps, couper la mozzarella pour pizza et le jambon en petits morceaux ; les ajouter à la préparation avec la ciboulette.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Huiler une poêle antiadhésive et la faire chauffer ; verser une louche de préparation et l’étaler par mouvements circulaires.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Lorsque la crêpe commence à se détacher des bords, la retourner et la laisser cuire quelques secondes de l’autre côté.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Servir chaud, nature ou garni de légumes de saison selon votre goût.

Suggestions

  • Poêle antiadhésive

  • Bol

  • Louche

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)153,49
Glucides (g)17,03
dont sucres (g)2,67
Lipides (g)5,4
dont saturés (g)2,41
Protéines (g)10,04
Fibres (g)0,45
Vente (g)0,13
  • Protéines
    10,04g · 26%
  • Glucides
    17,03g · 43%
  • Graisses
    5,4g · 31%
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