Sais-tu que tu peux réaliser de délicieuses crêpes à l’eau (donc sans lait) avec seulement 3 ingrédients ?
Étape 1 sur 4: Mélange tous les ingrédients.
Étape 2 sur 4: Verse la préparation dans une poêle chaude préalablement huilée.
Étape 3 sur 4: Fais cuire quelques minutes de chaque côté.
Étape 4 sur 4: Garnis à ton goût !
Recette de
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Allergènes détectés : Gluten et Œufs
| Valeurs moyennes | Par portion65 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 634 kJ151 kcal | 975 kJ233 kcal |
| Matières grasses | 2,85 g | 4,39 g |
| dont acides gras saturés | 0,98 g | 1,51 g |
| Glucides | 25,06 g | 38,55 g |
| dont sucres | 0,6 g | 0,92 g |
| Fibres | 0,77 g | 1,18 g |
| Protéines | 7,57 g | 11,65 g |
| Sel | 0,04 g | 0,06 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
