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Préparation

Chou frisé en carrozza

Chou frisé en carrozza

@foodiecooklab
Catégorie: Entrées

Un délicieux antipasto italien à base de feuilles de chou frisé farcies de mozzarella et d’anchois, panées et frites.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrédients

Nb. de portions
  • Feuilles de chou frisé4
  • Mozzarella8
  • Anchois à l’huile8
  • Chapelureq.b.
  • Farineq.b.
  • Œuf1
  • Huile d’oliveq.b.
  • ÉTAPE 1 SUR 5

    Blanchissez les feuilles de chou frisé dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes.

  • ÉTAPE 2 SUR 5

    Éliminez la partie la plus dure des feuilles.

  • ÉTAPE 3 SUR 5

    Répartissez la mozzarella et les anchois à une extrémité des feuilles et refermez en petits chaussons.

  • ÉTAPE 4 SUR 5

    Passez les petits chaussons d’abord dans la farine, puis dans l’œuf et ensuite dans la chapelure, en veillant à bien recouvrir aussi les extrémités.

  • ÉTAPE 5 SUR 5

    Faites frire les petits chaussons dans de l’huile bouillante jusqu’à dorure.

  • Informations générales

    Origine

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Énergie (kcal)74,93
    Glucides (g)3,1
    dont sucres (g)3,1
    Matières grasses (g)4
    dont acides gras saturés (g)2,28
    Protéines (g)5,68
    Fibres (g)2,24
    Sel (g)0,04
    • Protéines
      5,68g · 32%
    • Glucides
      3,1g · 17%
    • Matières grasses
      4g · 51%
    Attention
    Les données présentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le fruit d'une analyse effectuée au moyen d'algorithmes propriétaires. À ce titre, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions. Il est donc toujours demandé à l'utilisateur d'en vérifier l'exactitude. Si vous constatez des anomalies, nous vous invitons à nous contacter à l'adresse info@foodiecooklab.it
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