Versez tous les ingrédients dans une tasse.
Mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Faites cuire au micro-ondes à 800 W pendant 2 minutes et demie.
Après 1 minute et demie, ouvrez la porte du micro-ondes, laissez évaporer pendant 3 secondes et poursuivez la cuisson.
Micro-ondes
Tasse
Recette idéale pour ceux qui recherchent un dessert rapide et léger.
Italia
| Énergie (kcal) | 130,72 |
| Glucides (g) | 22,52 |
| dont sucres (g) | 8,62 |
| Matières grasses (g) | 0,2 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,07 |
| Protéines (g) | 5,28 |
| Fibres (g) | 0,36 |
| Sel (g) | 0,59 |
