Un petit gâteau magique sans farine et donc sans gluten, parfait pour un goûter sain et savoureux.
Étape 1 sur 5: Mélanger le yaourt grec, la fécule de maïs et le miel dans un bol jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Étape 2 sur 5: Ajouter les pépites de chocolat, si désiré.
Étape 3 sur 5: Verser le mélange dans un moule adapté à la friteuse à air.
Étape 4 sur 5: Cuire à 170°C pendant 22 minutes.
Étape 5 sur 5: Laisser refroidir avant de servir.
Recette de
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Lait
| Valeurs moyennes | Par portion79 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 515 kJ123 kcal | 653 kJ156 kcal |
| Matières grasses | 5,69 g | 7,22 g |
| dont acides gras saturés | 3,02 g | 3,83 g |
| Glucides | 14,81 g | 18,8 g |
| dont sucres | 8,39 g | 10,65 g |
| Protéines | 4,07 g | 5,17 g |
| Sel | 0,05 g | 0,06 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
