Receta de
Deliciosos pancakes esponjosos y golosos, ideales para desayunos y meriendas. Sin leche y sin huevos, perfectos también para quienes tienen intolerancias alimentarias.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 6: En un bol, mezclad la harina, la levadura, el azúcar y una pizca de sal.
Paso 2 de 6: Añadid el agua poco a poco, removiendo para evitar grumos.
Paso 3 de 6: Cuando el agua también esté incorporada, añadid el aceite, mezclando hasta obtener una masa homogénea.
Paso 4 de 6: Calentad un poco de aceite en una sartén y verted 2/3 cucharadas de masa por cada pancake.
Paso 5 de 6: Cuando los bordes empiecen a cocinarse, dad la vuelta al pancake y continuad la cocción hasta que esté hecho.
Paso 6 de 6: Servid con azúcar glas, sirope de arce, fruta fresca o crema para untar.
En resumen: Níquel por verificar · Alérgenos detectados: Gluten y Cacahuetes
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción64 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1175 kJ281 kcal | 1829 kJ437 kcal |
| Grasas | 12,77 g | 19,87 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,15 g | 3,35 g |
| Carbohidratos | 39,94 g | 62,17 g |
| de los cuales azúcares | 13,7 g | 21,32 g |
| Fibra | 0,82 g | 1,28 g |
| Proteínas | 4,14 g | 6,45 g |
| Sal | 0,6 g | 0,94 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
