En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Un buen desayuno para mí debe ser: • sano • satisfactorio • nutritivo y.... • bonito Con esta receta evitaréis ataques de hambre y picos glucémicos
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 2: Mezclad todos los ingredientes indicados y dejad en la nevera toda la noche
Paso 2 de 2: Por la mañana decorad con dos maracuyás y chips de coco
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Alérgenos detectados: Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción225 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 2513 kJ601 kcal | 1117 kJ267 kcal |
| Grasas | 49,79 g | 22,13 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 30,49 g | 13,55 g |
| Carbohidratos | 26,12 g | 11,61 g |
| de los cuales azúcares | 5,13 g | 2,28 g |
| Fibra | 19,76 g | 8,78 g |
| Proteínas | 14,58 g | 6,48 g |
| Sal | 0,07 g | 0,03 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
