Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Deliciosas galletas veganas sin gluten y sin azúcar, perfectas para el desayuno, la merienda o como snack saludable para llevar fuera de casa.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 8 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 5: Enciende el horno a 180 grados.
Paso 2 de 5: Machaca bien en un bol los plátanos hasta obtener un puré liso, sin grumos.
Paso 3 de 5: Añade la mitad de las semillas de sésamo y mezcla con una cuchara, luego añade las semillas restantes y sigue mezclando hasta obtener una masa homogénea.
Paso 4 de 5: Forma las galletas usando un aro de emplatar sobre una bandeja cubierta con papel de horno.
Paso 5 de 5: Hornea y deja cocinar durante 25-30 minutos: deberán quedar bien doradas.
En resumen: Alérgenos detectados: Sésamo
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción73 g · 1 de 8 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 979 kJ234 kcal | 1350 kJ323 kcal |
| Grasas | 17,61 g | 24,29 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,49 g | 3,43 g |
| Carbohidratos | 16,6 g | 22,9 g |
| de los cuales azúcares | 4,68 g | 6,46 g |
| Fibra | 5,18 g | 7,14 g |
| Proteínas | 6,71 g | 9,26 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
