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Preparación

Manu food writer
Risotto de zanahoria

Risotto de zanahoria

@manu-food-writer
Categoría: Primeros platos

Arroz con zanahoria y avellanas: una receta fácil, rápida y aromática, llena de color y lista en pocos minutos. Un primer plato ligero, colorido y perfecto para cualquier ocasión.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredientes

N.º de porciones
  • Ingredientes
  • Arroz carnaroli180
  • Cebolla dorada/blanca0.5
  • Zanahorias2
  • Caldo de verduras (caliente)500
  • Azafrán en polvo (sobrecito)1
  • Mantequilla (una nuez)1
  • Avellanas picadas30
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Salq.b.
  • Pimienta (opcional)q.b.
  1. PASO 1 DE 7

    Picar finamente la cebolla y sofreírla en una sartén con aceite de oliva virgen extra hasta que quede tierna y transparente.

  2. PASO 2 DE 7

    Pelar las zanahorias y cortarlas en dados pequeños, añadirlas a la sartén y dejarlas rehogar durante unos minutos, removiendo.

  3. PASO 3 DE 7

    Incorporar el arroz y tostarlo durante uno o dos minutos, dándole vueltas a menudo.

  4. PASO 4 DE 7

    Añadir el caldo caliente poco a poco, removiendo y dejando que se absorba antes de echar más.

  5. PASO 5 DE 7

    Durante la cocción incorporar el azafrán para dar el característico color dorado. Continuar la cocción hasta que el arroz esté tierno pero aún ligeramente al dente.

  6. PASO 6 DE 7

    Ajustar de sal y, si se desea, añadir una pizca de pimienta. Mantecar con la mantequilla fuera del fuego.

  7. PASO 7 DE 7

    Picar groseramente las avellanas y tostarlas ligeramente en una sartén pequeña para hacerlas aromáticas y crujientes. Servir el risotto caliente, terminando con las avellanas por encima.

Sugerencias

  • Sartén

  • Olla para el caldo

  • Sartencita para tostar las avellanas

Información general

Notas de conservación

En el frigorífico, máximo 24 horas

Más información

Maridaje recomendado: una copa de Vermentino di Sardegna.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)224,86
Carbohidratos (g)36,16
de los cuales Azúcares (g)4,27
Grasas (g)6,27
de los cuales saturados (g)1,43
Proteínas (g)4,14
Fibra (g)2,44
Venta (g)0,03
  • Proteínas
    4,14g · 8%
  • Carbohidratos
    36,16g · 66%
  • Grasas
    6,27g · 26%
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