Piadina de espinacas

Name: Piadina de espinacas
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 null Espinacas cocidas y bien escurridas; 2 null Huevos; 2 null Harina

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Categoría: Platos únicos

Una piadina ligera y rápida a base de espinacas, huevos y harina, cocinada en sartén antiadherente. Perfecta para un almuerzo sano y rápido.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Espinacas cocidas y bien escurridas250
Huevos2
Harina2

Preparación

PASO 1 DE 3
Mezcla las espinacas cocidas y bien escurridas con los huevos y la harina hasta obtener una masa homogénea.
PASO 2 DE 3
Unta una sartén antiadherente y vierte la mezcla.
PASO 3 DE 3
Cocina a fuego medio-bajo con la tapa durante unos minutos por cada lado.

Sugerencias

Sartén antiadherente
Tapa

Información general

Más información

Puedes rellenar la piadina con los ingredientes que prefieras.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados únicamente a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propios. Como tales, podrían contener errores o imprecisiones, por lo que siempre se requiere que el usuario verifique su exactitud. Si detectas anomalías, te rogamos que te pongas en contacto con nosotros en info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)	80,87
Carbohidratos (g)	6,26
de los cuales azúcares (g)	0,35
Grasas (g)	3,13
de las cuales saturadas (g)	1,01
Proteínas (g)	6,61
Fibra (g)	1,34
Sal (g)	0,1

Proteínas
6,61g · 33%
Carbohidratos
6,26g · 31%
Grasas
3,13g · 35%