Piadifrittata a mi manera

Name: Piadifrittata a mi manera
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Unidad Piadina; 2 Unidades Huevos; 100 g Calabacín; 60 g Yogur griego 0%; 2 Unidades Lonchas de jamón cocido; al gusto Mozzarella rallada; al gusto Aceite; al gusto Sal

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Categoría: Platos únicos

Una receta fácil, rápida y buenísima para un almuerzo o una cena ligera y sabrosa.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 12 minCocción: 12 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Piadina1 Unidad
Huevos2 Unidades
Calabacín100 g
Yogur griego 0%60 g
Lonchas de jamón cocido2 Unidades
Mozzarella ralladaal gusto
Aceiteal gusto
Salal gusto

Preparación

PASO 1 DE 4
Coloca una piadina en el centro de un molde previamente engrasado.
PASO 2 DE 4
Añade los huevos y el yogur griego. Mezcla.
PASO 3 DE 4
Continúa añadiendo los calabacines, el jamón cocido, la mozzarella, aceite y sal.
PASO 4 DE 4
Cocina en la freidora de aire a 190 grados durante 10-12 minutos.

Sugerencias

Molde
Freidora de aire

Información general

Más información

Receta ideal para una comida rápida y ligera.

Origen

Italia, Emilia Romagna

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados únicamente a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propios. Como tales, podrían contener errores o imprecisiones, por lo que siempre se requiere que el usuario verifique su exactitud. Si detectas anomalías, te rogamos que te pongas en contacto con nosotros en info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)	159,23
Carbohidratos (g)	14,28
de los cuales azúcares (g)	1,09
Grasas (g)	7,83
de las cuales saturadas (g)	2,85
Proteínas (g)	8,31
Fibra (g)	0,9
Sal (g)	0,27

Proteínas
8,31g · 21%
Carbohidratos
14,28g · 36%
Grasas
7,83g · 44%