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Glutenfreie Focaccia mit Sauerteig

Glutenfreie Focaccia mit Sauerteig

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
120 Min.
Garzeit
20 Min.
Herkunft
Italien, Emilia Romagna

Beschreibung

Focaccia ist ein Klassiker der italienischen Küche, weich und duftend, perfekt allein oder mit Wurst und Käse. Mit diesem Rezept kannst du zu Hause eine köstliche und echte Focaccia zubereiten.

Zutaten

Portionen
  • Wasser300 ml
  • Mehl500 g
  • Salz10 g
  • Natives olivenöl extra50 ml
  • Sauerteig130 ml
  • Frischer rosmarin1 Einheit
Hauptgerichte
Viaggiando Mangiando
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

276 kcal pro Portion · 87 g

Nährwerte

276 kcal pro Portion · 87 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 8 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Gluten

Allergene und Analyse

Gluten

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 6: In einer Schüssel die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und 5 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Schritt 2 von 6: Nach und nach das Mehl hinzufügen und kneten, bis eine homogene Masse entsteht.

  3. 3

    Schritt 3 von 6: Salz und Öl hinzufügen und weiterkneten, bis der Teig elastisch und glatt ist.

  4. 4

    Schritt 4 von 6: Den Teig mit einem Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 7 Stunden gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. 5

    Schritt 5 von 6: Etwas Öl in der Pfanne auf dem Herd verteilen, die Focaccia ausrollen, die Ombrisalli, das native Olivenöl extra und grobes Salz daraufgeben, mit dem Deckel von Magic Cooker abdecken und 5 Minuten bei hoher Hitze backen.

  6. 6

    Schritt 6 von 6: Kontrollieren, die Hitze reduzieren und weitere 4 Minuten zugedeckt garen, wenden und weitere 4 Minuten zugedeckt bei niedriger Hitze garen. Mit Rosmarin servieren.

  • Für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Laktosefrei
  • Ohne Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Erkannte Allergene: Gluten

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion87 g · 1 von 8Pro 100 g
Energie1.153 kJ276 kcal1.331 kJ318 kcal
Fett7,01 g8,09 g
davon gesättigte Fettsäuren0,99 g1,14 g
Kohlenhydrate47,72 g55,09 g
davon Zucker1,11 g1,28 g
Ballaststoffe1,87 g2,16 g
Proteine8,25 g9,52 g
Salz0,54 g0,62 g
  • Proteine9,52 g · 11%
  • Kohlenhydrate55,09 g · 67%
  • Fett8,09 g · 22%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Magic Cooker
  • Pfanne
Aufbewahrung
Im Kühlschrank, in einem luftdichten Behälter
Weitere Informationen
Die Focaccia ist sowohl frisch aus dem Ofen als auch aufgewärmt hervorragend. Sie hält sich im Kühlschrank etwa 3-4 Tage. Um die Focaccia noch schmackhafter zu machen, kann man Zutaten wie Oliven, karamellisierte Zwiebeln, Kirschtomaten oder Rosmarin hinzufügen. Es wird empfohlen, die Focaccia mit gekochtem Schinken, Salami, Frischkäse oder Saucen auf Tomaten- und Olivenbasis zu servieren.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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