Rezept von
Eine schnelle und leichte Version der klassischen Pizza, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein lockeres Abendessen. Ohne Gehzeit und mit wenigen Zutaten ist diese Fake-Pizza eine schmackhafte und originelle Alternative.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 7: In einer Schüssel Mehl, natives Olivenöl extra, Wasser, Salz und Natron vermischen.
Schritt 2 von 7: Die Zutaten zu einem weichen und elastischen Teig verarbeiten.
Schritt 3 von 7: Aus dem Teig 4 Kugeln formen und mit einem Nudelholz ausrollen.
Schritt 4 von 7: Die Heißluftfritteuse 5 Minuten lang auf 180 Grad vorheizen.
Schritt 5 von 7: Backpapier in den Korb der Heißluftfritteuse legen und die Pizzen zuerst 4-5 Minuten bei 180 Grad backen.
Schritt 6 von 7: Nach dem ersten Backen die Pizzen belegen und weitere 10 Minuten bei 200 Grad oder bis sie schön goldbraun sind backen.
Schritt 7 von 7: Heiß servieren und die Köstlichkeit der Fake-Pizza aus der Heißluftfritteuse genießen.
Zusammenfassung: Erkannte Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion136 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.028 kJ485 kcal | 1.497 kJ358 kcal |
| Fett | 9,86 g | 7,28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,03 g |
| Kohlenhydrate | 89,5 g | 66,05 g |
| davon Zucker | 2,13 g | 1,57 g |
| Ballaststoffe | 2,75 g | 2,03 g |
| Proteine | 13,75 g | 10,15 g |
| Salz | 0,73 g | 0,54 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
