Rezept von Annamariachef2.0
Eine köstliche und feine herzhafte Torte, perfekt als Hauptgericht.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Den Kürbis garen und, sobald er gar ist, mit einer Gabel zerdrücken.
Schritt 2 von 5: Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen: gestampfte Kartoffeln, Kürbis, Salz, Pfeffer, Ei, geriebenen Käse und Semmelbrösel.
Schritt 3 von 5: Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und alles glattstreichen.
Schritt 4 von 5: Mit Kürbiskernen und einem Schuss Olivenöl dekorieren.
Schritt 5 von 5: Bei 200 Grad 20/25 Minuten im Ofen backen, je nach Ofen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion156 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 596 kJ142 kcal | 382 kJ91 kcal |
| Fett | 4,72 g | 3,03 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,34 g | 0,86 g |
| Kohlenhydrate | 20,71 g | 13,3 g |
| davon Zucker | 1,51 g | 0,97 g |
| Ballaststoffe | 1,79 g | 1,15 g |
| Proteine | 5,06 g | 3,25 g |
| Salz | 0,11 g | 0,07 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
